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“践行健康生活方式，做自己健康第一责任人”——昆明市疾病预防控制中心开展倡导文明健康绿色环保生活方式系列宣传讲座
[作者：健康教育科 申宇萍发布时间：2023-12-21 10:48来源：昆明市疾病预防控制中心]

根据创建全国文明城市工作安排，积极倡导文明健康绿色环保生活方式的宣传活动。12月19日，昆明市疾病预防控制中心举办了一场参与式互动健康知识讲座，讲座的核心内容是“践行健康生活方式，做自己健康第一责任人”。

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昆明市疾病预防控制中心健康教育科负责人王青从健康的含义、现代人不健康的生活方式、日常生活中盐、油、糖的科学用量、腰围测量方法等等一系列颇接地气的问题入手，结合控盐罐、控盐勺、控油瓶、腰围尺等健康小工具的现场演示，向在场全体人员生动诠释了“三减三健”、“吃动两平衡”的健康理念，倡导全民健康生活方式的知识内容。

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最后，在全体参加讲座人员参与网红医生颈椎操的视频跟练中，讲座的气氛达到高潮。

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本次宣传活动通过生动的讲解，有趣的参与式游戏环节，取得了良好的宣传效果，做自己健康第一责任人的理念深入人心，共建共享，全民健康需要大家共同努力。