2023年10月29日是第18个世界卒中日暨第13届中国卒中宣传周，今年的主题是“卒中识别早，宣传效果好!”

脑卒中（俗称“中风”、“脑血管意外”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，从而引起脑组织损伤的一组疾病。分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。

脑卒中是威胁我国国民健康的主要慢性病之一，呈现出“五高”特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和经济负担高。脑卒中发病急，病情进展迅速，后果严重，可能带来消化道出血、肺部感染、泌尿系统感染、褥疮、脑疝等多系统并发症，亦可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。

培养健康的生活方式和行为习惯，要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容定期进行脑卒中高危人群筛查和干预，做到“五早”：早发现、早预防、早诊断、早治疗、早康复，就可以有效降低脑卒中患病风险或减少相关后遗症带来的长期危害。

1、日常生活行为要注意：

（1）清淡饮食；

（2）适度增强体育锻炼；

（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

（4）防止过度劳累；

（5）注意气候变化；

（6）保持情绪平稳；

（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。

2、有相关疾病的患者应重点注意：

（1）高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

（2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

（3）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

（4）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查、干预等活动。

此外，还要注意因心脏疾病引起的脑卒中，如：房颤、风湿性心脏病、卵圆孔未闭等。通常会因心脏栓子的产生和脱落，随心血管的血流运输至脑血管，造成堵塞引起缺血性脑卒中和相应脑组织的缺血性坏死及功能丧失。因此，有心脏病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病患者是脑卒中的高危人群，需要定期到医院复诊，及时进行干预治疗。

时间就是大脑，时间就是生命！！及时发现脑卒中早期症状十分关键、极其重要，无论是脑卒中发生前或者发生后，越早治疗则效果越好。急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。在发现脑卒中可疑症状或危险预警信号后，需立即将患者就近送达有救治能力的医院或卒中中心，规范治疗则可增加恢复机会，提高生活质量。

脑卒中患者容易出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清、吞咽困难等，严重影响生活。康复治疗就是综合应用各种治疗手段，尽可能地减少脑卒中各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活质量，从而使患者可以重返社会。脑卒中患者应尽早开展康复治疗。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。