早在1846年，产科医生、现代医院流行病学之父——塞麦尔维斯，就通过“洗手”这个简单的措施，拯救了无数产妇的生命。100多年后的今天，在医学、科技已经实现大跨越的时代，“手卫生”这个举措，仍然在来势汹汹的新冠疫情面前，为无数人抵挡住了病毒的侵袭。

  2009年，世界卫生组织倡议将每年的5月5日定为“世界手卫生日”，旨在医疗护理过程中强调医护人员手部卫生、减少医源性感染的发生，并加强手卫生宣传。2023年“世界手卫生日”的主题为“团结起来，加快行动，拯救生命–清洁双手”，倡导社会各方面人士积极参与，加速推动手卫生行动，巩固数年来的宣传普及成果，以保障人们的安全和健康。

  手卫生在医疗护理过程中极其重要。研究显示，医护人员有效的手卫生，可降低25% ～50%的医院感染发生率；40%左右的ICU患者发生多重耐药菌感染均与医护人员的手卫生不合格有关；提高手卫生、环境物体表面清洁消毒依从率，多重耐药菌检出率从1.37％下降至1.01％......

 手卫生不仅能降低医院内感染的发生率，也能降低各种传染性疾病的发病率。据报道，坚持用肥皂洗手，可使全球位居儿童死因前两位的急性呼吸道传染病和感染性腹泻的死亡率分别下降25%和50%。病从口入的道理人人皆知，打完喷嚏，擦擦鼻子，然后又吃吃东西，或者咳嗽，这些不经意的动作都会使我们手沾染有害微生物和病毒，从而危害我们的健康。良好的手卫生习惯能够有效阻断部分细菌、病毒等病原微生物的传播，预防因接触传播的疾病发生。然而，根据现有的调查显示，群众对手卫生认知情况并不理想，在一些国家和地区，甚至缺乏基本的手卫生设施。

  接触公共设施或物品后（如扶手、门把手、电梯按钮等），接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽、打喷嚏用手遮挡后，照护病患后，准备食物前，用餐前，抱孩子、喂孩子食物前，如厕后，接触动物或处理动物粪便后，接触快递包裹后，前往医疗机构后，都要勤洗手。

  日常生活中，用“七步洗手法”清洁自己的双手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

①用流动水洗手，勿用盆水洗手；

②不单纯用流动水洗手，还得配合肥皂或洗手液等；

③不要使用大量的洗手液，避免损伤皮肤；

④洗手前应先摘下手上的饰物再彻底清洁;

⑤洗手总共揉搓时间不少于20秒;

⑥洗手后一定要干手，最好使用一次性纸巾。

  大朋友、小朋友们，从现在开始，注重手卫生，养成良好的习惯，为我们的健康堡垒添砖加瓦！