健康科普资源库
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霜降过后，立冬之前，云南一带常称之为“土黄天”，认为是秋冬进补的好时节。老百姓间有这样的传闻，“冬天食用草乌，可以强筋健骨，一年之内都不会感冒”，“吃了草乌，冬天不怕冷，手脚都是热乎乎的”，“草乌、附片虽然有毒，只要煮的好就不会中毒”，这些说法自然是没有科学依据的。但在每年秋冬交替的季节，很多地方仍然有用猪脚或大鹅来炖煮草乌、附片进补的习惯，导致中毒伤人事件频频发生。食用草乌、附片已成为昆明市食源性疾病引发死亡的主要因素。
草乌、附子属于毒性中药材，其主要活性成分乌头碱属于剧毒类。纯乌头碱0.2mg即可使人中毒，2～4mg即可导致死亡。《中国药典》记载，草乌一般炮制后用，因为炖煮等普通的加热方式很难破坏其毒性，且生品不宜内服。生活中，很多人却直接煮食新鲜草乌，炖煮过程多凭经验、凭感觉，且出于“进补”的心理，往往会多吃一点，进食量远远超过药典规定用量，极易出现严重的中毒反应。有的地方还有生草乌泡酒外用的民间偏方，因未做明显标识，误当做普通泡酒饮用，引起中毒甚至死亡。
我们作为自己生命安全的第一责任人，应做到不邀约、不参与、不擅自加工含有草乌、附片等毒性中药材的食物和泡酒。若不慎食用了含有草乌、附片等毒性中药材为原料的食物，出现口舌麻木、恶心呕吐、心悸胸闷等中毒症状，应当立即停止食用可疑食物，采取简易方式催吐，尽早拨打120急救电话求救，或前往附近医院就诊。
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