杨倩       昆明市疾病预防控制中心

2020年5月15日是我国第27个碘缺乏病宣传日，今年的宣传主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。科学补碘，你想知道的都在这里。

1.什么是碘缺乏病？

碘缺乏病是由于自然环境缺碘，导致机体碘摄入不足，造成甲状腺激素合成不足所致的一系列损害，是一种世界性的地方病。我国在2000年以前，碘缺乏病区的儿童中5%—15%有轻度智力障碍（智商50—69个点），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。

   2.碘与健康

碘是人体必需的微量元素，被称为智慧元素，其生理功能是通过甲状腺激素完成的。甲状腺激素具有促进生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢和对其他器官、系统调节等功能。

  3.碘缺乏对人体的主要危害有哪些？

克汀病（呆、小、聋、哑、瘫）

地方性甲状腺肿（俗称大脖子）

孕妇缺碘（早产、流产、死产、先天畸形）

智力发育障碍（智力低下）

4.如何判断是否缺碘？

水碘是评价自然环境是否缺碘的重要指标，昆明市所有乡镇水碘中位数均小于10ug／L，自然环境普遍缺碘。在碘摄入停止的情况下，人体内储备的碘只够维持2-3个月。

5.如何预防碘缺乏病？

补碘是预防和控制碘缺乏病的根本措施,食盐加碘是最经济有效的补碘方式，只有坚持食用碘盐才能持续消除碘缺乏危害。

   6.哪些人群最容易受到碘缺乏危害影响？

育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童是最容易

受碘缺乏危害影响的人群。以上人群坚持食用加碘食盐对未来国民素质有更重要的意义。

7.除碘盐外，还有哪些富含碘食物

大海是自然环境的碘库，日常饮食中海带、紫菜、带鱼、干贝等海产品含碘量较高。

8.所有人群都需要补碘吗

  应根据饮用水水碘含量决定,对于生活在高碘地区的人群,不宜食用碘盐;而对于生活在昆明这样的缺碘地区的人群应长期坚持食用碘盐进行补碘。

9.哪些人不易食用碘盐

甲亢患者应该限制碘盐的摄入，尽可能忌用富碘食物和药物。碘过量所致甲减应限制碘的摄入。甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者建议适当限碘，可以食用碘盐，但应适当限制富碘食物的摄入。其他因治疗需要不宜食用碘盐的需遵医嘱。

  10.食用碘盐与甲状腺癌的关系

   目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主，可能也与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。患者要听从临床医生要求，进行正确治疗或跟踪观察。