春夏之交，雨季尚未到来，昆明的天气连续晴热少云，正是晾晒被褥的好时候。晒过的被子晚上盖在身上特别松软、舒适，想必大家的记忆中都有一种气味——阳光的“味道”，网上有传言说这是来自于“烤螨虫”的味道。事实真的是这样的吗？下面我们就来探讨一下：

我们都知道阳光是没有味道的，那么被子中阳光的“味道”应该是阳光与被子共同作用（晒）的结果。被子中含有真菌、细菌以及螨虫等微生物及寄生虫，还有很多水分、氧气。阳光照射会有发热作用，使被子中的水分蒸发。阳光中含有100nm—400nm多种波长的紫外线，可以破坏微生物及寄生虫细胞内的DNA，杀死这些微生物。同时被子里含有的氧气，在波长243nm的紫外线照射下，化学键就会断裂，产生臭氧。微生物遗体和臭氧都有味道，因此这就是我们闻到的晒过的被子中带有的阳光的“味道”。

今天，我们就来谈一下在我们生活中无处不在的螨。

一、 形态特征

螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。螨虫和蜘蛛同属蛛形纲，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体结构有别于昆虫。虫体分为颚体和躯体，颚体由口器和颚基组成，躯体分为足体和末体。

二、 种群分布

目前，世界上已发现的螨虫有5万多种，遍布地上、地下、水中，以及生物体内外，可以说是无处不在。在家居环境中生存的螨类有40余种，其中，与医学相关的有10余种，包括尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。

粉螨则主要在贮存的食品和粮食中繁殖；蠕形螨寄生于人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背等皮肤，出现红斑、丘疹、肉芽肿、脓疱和瘙痒等现象；疥螨可寄生于人和哺乳动物的皮肤表层，引起一种有剧烈瘙痒的顽固性皮肤病，即疥疮。

而大家最为熟悉和家居内分布最常见的尘螨主要以人的分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。它们分布在床垫、枕芯、被褥、地毯、沙发、坐垫和毛绒玩具等处。

三、 螨的危害

前面已提到蠕形螨和疥螨等家居常见螨虫的危害，接下里我们来看看另一大类——尘螨的对人体健康的危害。

要说到尘螨的危害，就不得不提到“过敏”。近些年许多研究都指出，家居内尘螨是室内重要的过敏原，大约50～70％的过敏性哮喘、过敏性鼻炎都跟尘螨有关，对婴幼儿的影响则更大。它们的尸体、排泄物、蜕下的皮壳等均是过敏原。国外一项研究发现，在尘螨的排泄物中有5种蛋白质，都是过敏性哮喘的主要过敏原。

四、 如何控制或减少居室内螨虫

虽然居室内的螨虫对我们有危害，但正常家居环境中是避不开螨虫的，与我们共存的其他微生物如细菌、真菌等比螨虫还要多。因此，日常生活中，我们没有必要过度担心螨虫的存在，就好像我们不能生活在一个绝对无菌的清洁环境中一样。

除非是经医生诊断，家中有哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹及敏感的婴幼儿等对螨虫的易感人群，就要尽量减少螨虫的存在。

那么该如和控制和减少家居中的螨虫数量呢？

（一）保持室内通风干燥

平常注意居室内的通风换气，除能有效预防呼吸道传染病，还能降低室内湿度，减少尘螨孳生。研究表明，尘螨体重70%~75%为水，当室内相对湿度低于在50%时，尘螨会因脱水而死亡。

（二）定期清除室内灰尘

养成良好的生活习惯，避免乱堆乱放，清除卫生死角。使用湿抹布除尘，避免灰尘飞扬，造成二次污染。同时，合理使用吸尘器，可以将居室内的灰尘、脱落的皮屑（人体、宠物）、尘螨及其排泄物清除掉。在选择吸尘器时应选择真空吸尘器和具有HEPA(高效微粒空气过滤器)的产品，这样可以有效过滤过敏原并防止它们污染居室的空气或其它角落。

（三）床上用品勤换洗

枕套、床单和被罩等床上用品是尘螨孳生的重要场所，所以需要经常清洗更换，同时注意用洗衣机清洗时，务必将水温设定在55—60℃，清洗后烘干或在阳光下暴晒。不能用水清洗的物品如枕头、被子和床褥等应在阳光下暴晒，可在外套一个黑色塑料袋，既避免了室外花粉、灰尘等过敏原的新污染，也可利用黑色塑料袋吸热的作用增加内部温度，提高灭螨效果。

（四）定期清洗窗帘

别忽视了家里的窗帘，窗帘大多与床上用品材质相同，均为棉麻，应定期拆下用不低于55℃热水清洗。若不能用水清洗，需送到专业干洗店干洗除螨。

（五）地毯和沙发定期除尘清洗

避免使用地毯，有研究表明家居内地毯是尘螨孳生最严重的场所之一，如无必要请尽量不要选用地毯或用聚乙烯地毯代替羊毛和棉地毯。同时使用沙发套、铺巾等，定期拆下来用热水清洗。

（六）无法清洗的物品可采用速冻除螨

对一些不能水洗也不耐高温的物品，如毛绒玩具、枕头等，可将其密封在塑料袋中，置于-18℃的环境（家用冰箱冷冻室就可达到此温度）中48小时，便可有效杀死尘螨。

（七）定期梳洗宠物皮毛

宠物脱落的皮屑同样是尘螨的食物来源，所以尽量将宠物猫狗等带到室外进行毛发梳理，洗澡，及时清除脱落的毛发和皮屑，有助于减少室内尘螨孳生情况。

（八）除螨仪及防螨产品的选择

市售除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪或两者兼具者居多，紫外线除螨仪使用得当可杀死大部分尘螨，通过强吸力除螨仪可吸出尘螨尸体及排泄物等，但是除螨仪都是针对物品浅表的螨虫才有用，而对边角、缝隙、织物深层的螨虫均作用有限。对于一些厂家宣称具有防螨作用的纺织品，如地毯、床垫、枕头等，可参考国家标准《GB／T24253—2009纺织品防螨性能的评价》。

从家居卫生角度，我们采取以上方式控制螨虫数量，预防因其过度繁殖带来的皮炎、过敏等健康问题，便不用过度担心它的存在。

来源： 病媒消毒科  周成鹏